甘酒のカロリーについて米麹と酒粕それぞれ解説！カロリーオフ商品も
身体に元気がみなぎる甘酒が、どのくらいのカロリーなのかご存じでしょうか？疲労回復や腸内環境の改善、免疫力向上などが期待できる甘酒ですが、その甘さからカロリーや糖質が気になる方も少なくないでしょう。今回は、甘酒のカロリーについて詳しく紹介します。 甘酒を習慣化したいけど、太る？甘酒は1日にどれくらい飲んでも良いの？と悩んでいる方はぜひ本記事で疑問を解決してください。摂取量の目安を守り、甘酒...
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仕事や育児に日々奮闘する皆様の間で甘酒ギフトが注目されています。甘酒は「飲む点滴」と呼ばれるほど、身体に良い飲み物です。疲労回復や腸内環境の改善、免疫力向上が期待できる米麹甘酒で、大切な方に労いの気持ちや感謝を伝えませんか？ 今回は、甘酒ギフトが人気の理由や選び方を紹介します。お中元やお歳暮、各種ギフトにもおすすめです。大切な方へのギフトが、いつも同じようなものになりがちだと悩んでいる方...
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寒い季節になると、飲みたくなる甘酒。実は、お歳暮や冬のギフトにもおすすめであることをご存じでしょうか？健康にメリットの多い甘酒なら、日頃の感謝や労いの気持ちを形にして伝えることができます。 今回は、甘酒がお歳暮や冬のギフトにおすすめな理由やぜひ贈って欲しい相手、選び方について解説します。いつも同じようなお歳暮になってしまっていると悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。 記事内で紹介し...
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便秘など便通に関する悩みを抱えている方は少なくありません。腸内環境の改善のために、さまざまな健康食品にトライしている方もいるでしょう。 今回は、腸内環境の手段として、甘酒の習慣化について紹介します。期待できる効果や注意点、アレンジレシピにも触れています。腸内環境を整えることで、免疫力の向上や肌質改善などさまざまなメリットが期待できます。甘酒を使った腸活に興味がある方はぜひ参考にしてくださ...
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甘酒は睡眠に効果的？安眠・快眠効果を得るための注意点やレシピを紹介！
甘酒は私たちの健康に様々なメリットが期待できる飲み物です。とくに、甘酒が持つ安眠・快眠への効果が気になるという方は多いのではないでしょうか？ 朝すっきりと起きて、夜は眠くなる。当たり前ではあるものの、ないがしろにはできない健康の基盤となるのが、規則正しい生活の継続です。 今回は甘酒を飲むことが睡眠の質の向上につながるのかどうか、効果を期待できる理由や注意点を紹介します。酒粕甘酒と米麹甘...
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甘酒と牛乳は合う？一緒に飲むと得られる効果や美味しい飲み方を紹介
甘酒が好きな方、習慣化を考える方であれば、アレンジレシピについて気になっている方も多いのではないでしょうか？今回は、甘酒をさらに健康的な飲み物にするアレンジ、甘酒の牛乳割りについて紹介します。 甘酒と牛乳の相性や甘酒の牛乳割りに期待できる効果、摂取におすすめのタイミングなどについても詳しく解説します。甘酒の牛乳割りが気になる方はぜひ参考にしてください。甘酒の牛乳割りを取り入れて、味のバリ...
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甘酒の髪の毛への効果は？美髪になるのかどうかや白髪への影響も解説
甘酒が持つ髪の毛への効果について、気になっている方は多いのではないでしょうか。「飲む点滴」と呼ばれるほど身体に良く、美容目的で取り入れる方も多い甘酒は美髪にも効果が期待できます。地肌から美しく、ハリのある髪の毛のキープにもつながります。 今回は甘酒が持つ髪の毛への嬉しい効果について詳しく紹介します。白髪への効果や甘酒の賢い摂取方法にも触れています。ヘアケアアイテムに頼るだけでなく、内側か...
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甘酒にアルコールは入ってる？子供や妊婦の方は飲めるのかや度数・飛ばし方について紹介
甘酒にアルコールが入っているかどうか気になっている方は少なくないでしょう。子供や妊婦の方に飲んで欲しいけど、アルコールは大丈夫？と思っている方は、ぜひ本記事を読んで疑問を解決してください。 甘酒は栄養豊富で健康や美容のための習慣に最適です。内側から元気に、美しくなりたい方や身体のバランスを整えたい方はぜひ注目してみてください。 本記事では、酒粕甘酒と米麹甘酒の効果の違いや酒粕甘酒のアル...
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甘酒は夏の季語と呼ばれるほど、暑い季節におすすめできるドリンクです。今回は、甘酒を夏におすすめする理由や夏バテ・熱中症対策への効果などを紹介します。 今回紹介するのは甘酒の中でもお米と麹で作った米麹甘酒です。酒粕甘酒とは異なりアルコールを含みません。お子様や妊婦さんも一緒に味わうことが可能です。 米麹甘酒には健康や美容に嬉しい効果が期待できます。暑い時期は、夏バテで何もしたくなくなって...
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甘酒は肌にいい？と気になっている方は多いのではないでしょうか？甘酒を美容目的で飲む方は少なくありません。豊富な栄養素を含むことからスーパーフードとしても有名です。 飲むだけで美容に嬉しい効果が得られる甘酒は、綺麗な肌を目指す方にもぴったりです。内側から整えることで、本当に綺麗な肌を手に入れましょう。 今回は甘酒がなぜ肌にいいのか、美白への効果やツルツルになるのかどうかなどについて紹介し...
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